Nutrició

A continuació podràs consultar publicacions interessants sobre tendències d’alimentació i consells per a ajudar-te a menjar de manera més intel·ligent o simplement a estimar el menjar saludable.

MENÚ CASTANYER

MENÚ CASTANYER CREMA DE CASTANYES Ingredients 600 g de castanyes. 320 g de sucre. 300 ml d'aigua. 1 beina de vainilla. Preparació Coeu les castanyes en aigua bullent durant mitja hora, escorregueu-les, poseu-les en un drap perquè no es refredin i aneu pelant-les. Si...

CASTANYES: PROPIETATS I BENEFICIS

Castanyes: propietats i beneficis Al món occidental s’ha generalitzat la celebració de Halloween la nit del 31 d’octubre, però a Catalunya s’ha mantingut la tradició de menja castanyes. Sigui pels seus beneficis o sigui pel seu sabor, no ens podem negar a gaudir-ne...

ALIMENTS DE TARDOR

ALIMENTS DE TEMPORADA PER COMBATRE EL FRED Durant aquestes últimes setmanes has notat com han baixat les temperatures i hi ha menys hores de Sol. Això ho nota el teu cos i per aquest motiu és molt important tenir una dieta saludable que t’ajudi a mantenir les defenses...

ELS EDULCORANTS NO T’AJUDEN A PERDRE PES

Posar edulcorants en el cafè, en el te o en les teves postres per donar sabor dolç sense afegir calories però no t'ajudarà a perdre pes. Segons les investigacions de l'Institut Weizmann de Rehovot (Israel), publicat a la prestigiosa revista Nature, els edulcorants...

PROTEÏNES VEGETALS: BENEFICIS I ON TROBAR-LES

Les proteïnes són macromolècules compostes principalment per hidrogen, oxigen, nitrogen i carboni, encara que la gran majoria també contenen fòsfor i sofre, estant formades per la unió de diversos aminoàcids mitjançant enllaços peptídics. Es converteixen en uns...

Subscriu-te

Estigues al dia amb les últimes novetats del Vlog

UNEIX-TE

Registra’t i comença una nova vida!

Aquí trobaràs les últimes novetats del món del fitness, la natació, l’exercici funcional i totes les formes d’esport possibles pel teu benestar i ajudar-te a començar una vida saludable

Uso de cookies

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra > política de cookies ACEPTAR

Aviso de cookies