Cos i ment

Et volem ajudar a exercitar tant el cos com la ment i d’aquesta manera trobar l’equilibri què et portarà a la felicitat.

Ioga dinàmic II #entrenaacasa

Ioga dinàmic_2 #entrenaacasaSessió per enfortir el Sistema ImmuneSessió de Ioga dinàmic (seqüència d'escalfament) amb "pranaiama" (respiració conscient regulada) pel Sistema Immune. facebooktwitterinstagram UNEIX-TE Registra’t i comença una nova vida!Aquí trobaràs les...

Embarassades 2 #entrenaacasa

Embarassades_2 #entrenaacasaSessió del vostre tècnic XaviRecorda tots els beneficis que has aconseguit fins ara amb l'activitat d'embarassades i... no paris!! facebooktwitterinstagram UNEIX-TE Registra’t i comença una nova vida!Aquí trobaràs les últimes novetats del...

Embarassades 1 #entrenaacasa

Embarassades_1 #entrenaacasaSessió del vostre tècnic XaviRecorda tots els beneficis que has aconseguit fins ara amb l'activitat d'embarassades i... no paris!! facebooktwitterinstagram UNEIX-TE Registra’t i comença una nova vida!Aquí trobaràs les últimes novetats del...

Estiraments Sessió 1 #entrenaacasa

Estiraments_1 #entrenaacasaFes estiraments per la teva salutLa importància desl estiraments Estirar-se és una de les millors formes per a mantenir els músculs saludables. Estirar-se amb regularitat enfortirà els seus músculs i augmentarà la seva flexibilitat. Mentre...

Kundalini Ioga I #entrenaacasa

Kundalini Ioga_1 #entrenaacasaSessió per enfortir el Sistema ImmuneCom a teràpia de cura física, mental i espiritual, el ioga és una disciplina oriental que ja no ens resulta aliena a la nostra cultura. Enrere van quedar els temps en què dir “jo practico ioga” era com...

FORÇA DE VOLUNTAT

Ja sabem com com incorporar nous hàbits a la nostra vida i també hem vist que un factor fonamental per aconseguir aquest objectiu és la nostra motivació, és a dir, necessitem força de voluntat. La força de voluntat fa referència a la capacitat interna e innata...

Subscriu-te

Estigues al dia amb les últimes novetats del Vlog

UNEIX-TE

Registra’t i comença una nova vida!

Aquí trobaràs les últimes novetats del món del fitness, la natació, l’exercici funcional i totes les formes d’esport possibles pel teu benestar i ajudar-te a començar una vida saludable