Començar una vida sana

Et donem les 5 excuses vitals per a començar una vida sana

Ja fa uns mesos que hem començat l’any i segur que t’han sorgit moltes excuses per no venir al gimnàs. Vas començar l’any amb molts propòsits i promeses, però també tens milers d’excuses per no venir al gimnàs i començar a cuidar-te.
Així que et donem 5 excuses per començar a una vida sana:

  1. ESTÈTICS, si el teu objectiu és guanyar massa muscular o reduir el pes.
  2. PATOLOGIES, per prevenció de lesions, et poses fort o per si ja t’has lesionat i vols tornar a la teva activitat diària o esportiva.
  3. MOBILITAT, quan es té una edat avançada o problema en alguna extremitat a través d’un entrenament funcional podràs treballar els moviments i tots els músculs que intervenen a aquest moviment amb la finalitat d’enfortir-los.
  4. COMPETICIÓ O OPOSICIONS, treballar al gimnàs t’ajudarà a preparar-te pels teus objectius.
  5. SOCIAL, venir amb un amic, esplaiar-te després d’un mal dia o fer presumir a les xarxes socials.

Així que no t’oblidis de SUBSCRIU-TE al nostre canal per poder-te gaudir de més vídeos com aquest.

 

UNEIX-TE

Registra’t i comença una nova vida!

Aquí trobaràs les últimes novetats del món del fitness, la natació, l’exercici funcional i totes les formes d’esport possibles pel teu benestar i ajudar-te a començar una vida saludable

Uso de cookies

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra > política de cookies ACEPTAR

Aviso de cookies