Fitness

Amb un sol clic, podràs fer-te amb plans d’entrenament, consells, i la motivació necessària per a posar totes dues coses en acció.

Bodyattack ‘trio’ #entrenaacasa

Bodyattack ‘trio’ #entrenaacasa

Bodyattack_1 #entrenaacasa4 tracks: Fran - Kir- Cristina Els nostres tècnics Francesc, Kir i Cristina, us presenten aquest entrenament de Bodyattack de #LesMills amb aquests 4 tracks: - 01. Don't leave me this way. - 02. Whoomp (Brooklyn Bounce Remix) - 03. Musica Del...

Baixa Intensitat Sessió 4 #entrenaacasa

Baixa Intensitat Sessió 4 #entrenaacasa

Baixa Intensitat_4 #entrenaacasaEntrenament de Baixa Intensitat d'en Xavifacebooktwitterinstagram UNEIX-TE Registra’t i comença una nova vida!Aquí trobaràs les últimes novetats del món del fitness, la natació, l’exercici funcional i totes les formes d’esport possibles...

Tonificació Sessió 2 #entrenaacasa

Tonificació Sessió 2 #entrenaacasa

Tonificació_2 #entrenaacasaEntrenament de Tonificació de només 15"Quins exercicis realitzem en aquest entrenament? 45 segons per cada exercici 15 segons de descans cada exercici. _SQUATS 15" descans _SQUATS 1 CAMA 15" descans _OBERTURES PECTORAL 15" descans...

Zumba 1 #entrenaacasa

Zumba 1 #entrenaacasa

Zumba_1 #entrenaacasaTrack de Zumba amb CristinaSong: Teke Teke | Grupo BIP - Topic facebooktwitterinstagram UNEIX-TE Registra’t i comença una nova vida!Aquí trobaràs les últimes novetats del món del fitness, la natació, l’exercici funcional i totes les formes...

HIIT Sessió 4 #entrenaacasa

HIIT Sessió 4 #entrenaacasa

HIIT_4 #entrenaacasaFem un HIIT intens de 7 exercicis (3-5 Rondes)Què és un HIIT? El HIIT (High Intensity Interval Training) o entrenament a intervals d'alta intensitat és una de les formes més efectives que existeixen tant per millorar la resistencia com per cremar...

HIIT Sessió 3 #entrenaacasa

HIIT Sessió 3 #entrenaacasa

HIIT_3 #entrenaacasa Fem un HIIT ràpid de 4 exercicis (3/4 Rondes)Què és un HIIT? El HIIT (High Intensity Interval Training) o entrenament a intervals d'alta intensitat és una de les formes més efectives que existeixen tant per millorar la resistencia com per cremar...

Subscriu-te

Estigues al dia amb les últimes novetats del Vlog

UNEIX-TE

Registra’t i comença una nova vida!

Aquí trobaràs les últimes novetats del món del fitness, la natació, l’exercici funcional i totes les formes d’esport possibles pel teu benestar i ajudar-te a començar una vida saludable