Arxiu de la categoria: NOVETATS

TIPUS DE MOTIVACIÓ (II)

La motivació no és una variable que es repeteixi de la mateixa manera en tots els esportistes, és de caràcter individual i sol haver-hi una tendència motivacional en cada esportista. És per això important per als entrenadors conèixer els diferents tipus de motivació que existeixen per aquesta manera, utilitzar aquelles estratègies que mantinguin als nostres esportistes en un alt nivell de motivació.

Algunes de les tipologies que s’han trobat són:

Continua llegint

LA IMPORTÀNCIA DE LA MOTIVACIÓ (I)

La motivació és un d’aquells conceptes que solen utilitzar-se de manera molt freqüent en l’àmbit de l’esport per a descriure o valorar el comportament d’un esportista o equip. Moltes són les persones que sense saber exactament el que és la motivació, solen fer ús d’aquesta paraula per significar el rendiment o el resultat obtingut. Frases com “els jugadors no estaven prou motivats”, “que em xiulin em motiva”, “li falta motivació” o “en aquest tipus de partits no cal motivar l’equip” entre moltes altres, solen, habitualment, aparèixer a la premsa esportiva. Però, sabem exactament de què estem parlant quan parlem de motivació?

LA MOTIVACIÓ: DIFERENTS TEORIES

Epistemològicament, la paraula motivació prové del verb llatí “movere” que significa moure. La motivació és el motor que proporciona l’energia que ens mou cap a la realització d’una activitat o objectiu fent que la iniciem i ens mantinguem en ella tot i les dificultats. D’altra banda, la manca d’aquesta energia ens porta a abandonar i a rendir-nos en la consecució de l’objectiu cap al qual ens dirigíem. La motivació porta a l’esportista o l’equip a comprometre i a persistir enfront de les dificultats que van apareixent al llarg de la competició o de la seva carrera esportiva.

Hi ha diferents teories que intenten donar explicació a com funciona la motivació en l’esportista. Fem un breu repàs d’algunes d’elles:

Teoria de la motivació d’èxit (Weinberg i Gould, 1996):

Explica la motivació a partir de dos tipus de factors, els personals i els situacionals. Per a aquests autors la motivació de l’esportista dependrà de si aquest, orienta la seva energia a aconseguir l’èxit o a evitar el fracàs, i serà així segons percebi la probabilitat d’èxit o de fracàs tant en entrenaments com en competició.

 

 

 

 

 

 

 

 

Continua llegint

HISTÒRIA DE SUPERACIÓ DE RUTH BEITIA

S’han esgotat tots els qualificatius per parlar de la càntabra Ruth Beitia, l’atleta espanyola més gran de la història de l’atletisme nacional, i que ho ha guanyat tot com a esportista professional del primer nivell. Primera atleta espanyola a guanyar la IAAF Diamond League (2015) i primera esportista femenina espanyola en penjar-se una medalla d’or olímpica en atletisme en els Jocs Olímpics de Rio de Janeiro 2016.

Veieu aquí un vídeo sobre ella: https://www.youtube.com/watch?time_continue=1&v=WfVaNgD9y3c 

Continua llegint